Para ajudar no controle da asma, é bom adotar uma dieta saudável, cheia de frutas, verduras e proteínas, e com pouca gordura.
Escolha alimentos como cenoura, tomate, jerimum, laranja e pêssego, além de verduras verde-escuras, como brócolis, ervilha e espinafre.
Evite comer alimentos que podem causar alergia ou crises.
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